テニスシューズを選ぶ際、その多種多様な選択肢に迷うことは誰しもが経験することでしょう。しかし、テニスシューズはプレイスタイルやコートの種類、そして何よりも自分の足の形状や健康状態に合わせて選ぶことが重要です。
この記事では、失敗しないテニスシューズの選び方を詳しく解説します。記事を読めば、あなたに最適なテニスシューズを見つける手助けになるでしょう。
失敗しないテニスシューズの選び方
テニスシューズ選びは、プレーのパフォーマンスや足への負担を大きく左右します。ここでは、価格、サイズ、クッション性、トラクション、耐久性という5つのポイントに注目して、自分に最適なテニスシューズの選び方を解説します。
価格
テニスシューズ選びにおける重要なポイントの一つが価格です。価格はテニスシューズの品質や機能性に影響を与えます。一般的に、高価なテニスシューズほど素材の品質が良く、クッション性やトラクションが優れています。
しかし、価格が低くても十分な機能性を持ったテニスシューズは存在します。ただし、耐久性や細部へのこだわりなどは、高価なテニスシューズに劣ることが多いです。価格を基準にテニスシューズを選ぶときは、自分の予算と必要な機能性を考慮し、適切な商品を選びましょう。
サイズ
テニスシューズ選びで最も重要なポイントの一つがサイズです。サイズが合っていないと、足に負担がかかり、怪我の原因にもなります。テニスシューズは、通常の靴と比べて少し大きめに作られていることが多いです。しかし、ブランドやモデルによっては、通常の靴と同じサイズでもピッタリ合うものもあります。できるだけ試着して、自分の足に合ったサイズを選びましょう。
テニスシューズは足の甲の高さや幅にも影響を受けます。締め付け感が強い、または逆にゆるすぎると、足への負担や怪我につながる可能性がありますので、自分の足の形に合ったモデルを選ぶことが重要です。
クッション性
テニスは足に大きな負担がかかるスポーツです。クッション性の高いテニスシューズを選ぶことが重要です。クッション性が高いと、足への衝撃が軽減され、長時間のプレーでも疲れにくくなります。
クッション性は、シューズの中敷きやソールに使用されている素材によって大きく変わります。EVA（エチレン・ビニル・アセテート）やPU（ポリウレタン）などの素材が使用されているシューズは、クッション性が高いとされています。しかし、クッション性が高いほど、シューズの重さが増す傾向があります。自分のプレースタイルや体力に合わせて、適度なクッション性を持つシューズを選びましょう。
トラクション（滑りにくさ）
テニスシューズのトラクションは、コート上での滑りにくさを示します。トラクションが高いシューズは、滑りにくく、急な動きや方向転換もスムーズに行えます。
トラクションは、シューズのアウトソール（底面）の素材やパターンによって決まります。一般的に、ゴム製のアウトソールはトラクションが高いとされています。ただし、トラクションが高すぎると、急な動きで足首をひねるリスクが高まります。自分のプレースタイルや技術レベルに合わせて、適度なトラクションを持つシューズを選びましょう。
耐久性
テニスシューズは頻繁に使用するため、耐久性も重要な選択基準です。耐久性が高いシューズは、長期間使用でき、結果的にコストパフォーマンスも良くなります。
耐久性は、シューズの素材や製造方法によって大きく変わります。一般的に、レザーや合成皮革のアッパー（シューズの上部）と、ゴム製のアウトソールを持つシューズは耐久性が高いとされています。ただし、耐久性が高いシューズは重くなる傾向があります。自分のプレースタイルや体力に合わせて、適度な耐久性を持つシューズを選びましょう。
代表的なテニスシューズのブランドと特徴
テニスシューズ選びにおいては、各ブランドの特徴を理解することが重要です。以下に、代表的なテニスシューズのブランドとその特徴について詳しく説明します。
ナイキ (Nike)
ナイキは世界的に有名なスポーツブランドで、テニスシューズの分野でも高い評価を得ています。デザイン性と機能性を兼ね備えており、プロのテニスプレーヤーからアマチュアプレーヤーまで幅広く支持されています。
ナイキのテニスシューズは、耐久性に優れたアウトソール（靴底の外側）を採用していることが特徴です。エアクッションを内蔵したモデルも多く、衝撃吸収性にも優れています。デザイン面では、シンプルなものからポップな色使いのものまで多種多様なラインナップが揃っているので、自分のスタイルに合わせて選ぶことができます。
アディダス (adidas)
アディダスはドイツのスポーツブランドで、ナイキと並ぶテニスシューズの大手ブランドです。耐久性と安定性を重視した作りとなっており、長時間のプレーでも足への負担を軽減します。
アディダスのテニスシューズは、アウトソールに耐摩耗性に優れた素材を使用していることが特徴です。これにより、ハードコートやクレーコートといった様々なコートタイプでの使用に耐えうる耐久性を実現しています。足元の安定性を高めるための特殊なシューズ構造を採用しているモデルも多く、プレー中の安定感を向上させます。
アシックス (ASICS)
アシックスは日本のスポーツブランドで、特にランニングシューズやテニスシューズの分野で高い評価を得ています。アシックスのテニスシューズは、フィット感とクッション性に優れ、長時間のプレーでも快適に過ごせるよう設計されています。
アシックスのテニスシューズは、足にしっかりとフィットすることで安定性を高める作りとなっていることが特徴です。GELと呼ばれる特殊なクッション材を使用しており、衝撃を吸収し、足への負担を軽減します。デザイン面では、機能性を重視しつつも洗練されたデザインが多く、スポーツシーンだけでなくカジュアルシーンでも使用できます。
ヨネックス (YONEX)
ヨネックスはバドミントンやテニスのラケットで知られる日本のスポーツブランドです。ヨネックスのテニスシューズは、特にクッション性と安定性に優れています。
ヨネックスのテニスシューズは、パワークッションと呼ばれる独自のクッション材を使用していることが特徴です。このパワークッションは、衝撃を吸収し、反発力も高いため、足への負担を軽減しつつ、スピーディな動きをサポートします。シューズの中足部には、足をしっかりとホールドする構造を採用しており、安定したプレーを可能にします。
ニューバランス (New Balance)
ニューバランスはアメリカのスポーツブランドで、特にランニングシューズの分野で知られていますが、テニスシューズも高い評価を得ています。ニューバランスのテニスシューズは、快適な履き心地と優れたフィット感が特徴です。
ニューバランスのテニスシューズは、足に自然にフィットする設計が特徴で、長時間のプレーでも快適さを保つことができます。耐久性に優れたアウトソールを採用しているため、ハードな使用にも耐えられます。デザイン面では、シンプルで洗練されたデザインが多く、カジュアルシーンでも使用しやすいのが特徴です。
| 企業名 | 創業年 | 理念 | 特徴 |
| ナイキ (Nike) | 1964年 | 全てのアスリートに革新を | デザイン性と機能性を兼ね備え、耐久性と衝撃吸収性に優れたアウトソールを採用 |
| アディダス (adidas) | 1949年 | スポーツを通じて人々の生活を豊かにする | 耐久性と安定性を重視、耐摩耗性に優れたアウトソールを使用 |
| アシックス (ASICS) | 1949年 | 健康で豊かな生活をサポートする | フィット感とクッション性に優れ、特殊なクッション材「GEL」を使用 |
| ヨネックス (YONEX) | 1946年 | 最高のパフォーマンスを引き出す | クッション性と安定性に優れ、独自のクッション材「パワークッション」を使用 |
| ニューバランス (New Balance) | 1906年 | 優れたパフォーマンスと最高のフィット感を提供する | 快適な履き心地と優れたフィット感、耐久性に優れたアウトソールを採用 |
テニスシューズのよくある質問
テニスシューズ選びにおいて、初心者から上級者まで幅広く疑問に思うことがあるでしょう。ここでは、テニスシューズ選びに関するよくある質問とその答えを5つ紹介します。
Q1. テニスシューズのサイズはどう選べばいいですか？
テニスシューズのサイズ選びは非常に重要です。足のサイズに合わないシューズを選ぶと、足を痛める原因になりますし、プレイのパフォーマンスにも影響を及ぼします。シューズのサイズは、自分の足の長さ、足の幅、足の形に合わせて選ぶようにしましょう。
試し履きをする際は、実際にテニスをするときと同じ靴下を履いて試すと良いです。
Q2. テニスシューズはどのくらいの頻度で買い替えるべきですか？
テニスシューズの買い替え時期は、使用頻度やプレイスタイルによります。しかし、一般的には、週に2～3回程度テニスをする場合、約6ヶ月～1年で買い替えると良いと言えます。シューズの底がすり減ってきたり、クッション性が落ちてきたら、新しいシューズに替えるタイミングです。
Q3. テニスシューズの素材は何がいいですか？
テニスシューズの素材は、耐久性や通気性、軽さなどを考慮して選びます。一般的には、合成皮革やメッシュ、ナイロンなどが使用されています。メッシュ素材は軽くて通気性に優れているので、暑い季節には特におすすめです。
Q4. テニスシューズはどのブランドがいいですか？
テニスシューズのブランド選びは、自分のプレイスタイルや好みによります。有名なブランドとしては、ナイキ、アディダス、ヨネックス、アシックス、ニューバランスなどがあります。各ブランドにはそれぞれ特徴があるので、自分の求める機能やデザインに合ったブランドを選ぶと良いでしょう。
Q5. テニスシューズはどこで買うのがおすすめですか？
テニスシューズはスポーツ用品店やインターネットの通販サイトで購入できます。初めて購入する場合や、新しいブランドやモデルを試す場合は、実際に試し履きができるスポーツ用品店で購入するのがおすすめです。
一方、すでに自分のサイズや好みのブランド、モデルが決まっている場合は、通販サイトで購入すると便利です。
テニスシューズの選び方のまとめ
テニスシューズの選び方は、プレーヤーのパフォーマンスや足への負担を大きく左右します。以下に、テニスシューズ選びの要点を簡潔にまとめます。
- 価格：予算に合わせて選びましょう。高価なものほど品質や機能性が優れていますが、低価格でも十分な機能性を持つシューズもあります。
- サイズ：自分の足にピッタリ合うサイズを選びましょう。サイズが合わないと足に負担がかかるため、試着して確認することが大切です。
- クッション性：足への衝撃を軽減するクッション性が高いシューズを選びましょう。ただし、クッション性が高いほど重さが増す傾向があるので注意が必要です。
- トラクション（滑りにくさ）：コート上での滑りにくさを示すトラクションが高いシューズを選びましょう。滑りにくさが高いと急な動きもスムーズに行えます。
- 耐久性：頻繁に使用する方は、耐久性の高いシューズを選びましょう。価格が高いものほど耐久性が高い傾向があります。
以上の5つのポイントを基に、自分に最適なテニスシューズを選ぶことができます。テニスシューズ選びは、自分のプレースタイルや体力、足の形状などを考慮して行うことが重要です。適切なシューズを選ぶことで、快適なテニスライフを送ることができます。