ウォーキングシューズが欲しいと思っても、さまざまな種類が販売されています。どのウォーキングシューズを選ぶべきか、迷う人は多いです。
この記事では、失敗しないウォーキングシューズの選び方を紹介します。記事を読めば、自分に合ったウォーキングシューズを簡単に見つけられます。
失敗しないウォーキングシューズの選び方
ウォーキングシューズ選びで失敗しないためには、以下の5つのポイントを確認しましょう。
- 価格
- サイズ
- 機能性
- デザイン
- 素材
価格
ウォーキングシューズを選ぶ際、まず考えるべきは価格です。価格はシューズの品質や機能性に直結します。一般的に、価格が高いほど耐久性やクッション性が良い傾向にあります。しかし、必要以上に高価なものを選ぶ必要はありません。自分がどの程度の頻度でウォーキングを行うのか、どの程度の機能性が必要なのかを考え、予算内で最適なものを選びましょう。
価格が安いウォーキングシューズでも、基本的な機能性を備えているものは多くあります。しかし、耐久性に欠ける場合があるので、頻繁にウォーキングを行う方は、ある程度の価格帯のものを選んだ方が良いでしょう。
サイズ
ウォーキングシューズを選ぶ際の重要なポイントの一つがサイズです。適切なサイズのシューズを選ばないと、足に負担をかけてしまい、歩行時のパフォーマンスが低下するだけでなく、足元のトラブルを引き起こす可能性もあります。
自分の足のサイズをしっかりと計測し、それに合ったサイズのシューズを選びましょう。ウォーキング中に足が膨らむことを考慮して、少し余裕を持ったサイズを選ぶこともおすすめです。
機能性
ウォーキングシューズを選ぶ際には、機能性も重要な要素です。機能性とは、クッション性、通気性、防水性など、シューズが持っている特性のことを指します。
クッション性は足への衝撃を吸収し、長時間のウォーキングでも足への負担を軽減します。通気性は足元のムレを防ぎ、快適に歩行を続けることができます。防水性は雨天時や湿地でも足元を保護します。これらの機能性を考慮し、自分のウォーキングスタイルや環境に合ったシューズを選びましょう。
デザイン
ウォーキングシューズのデザインも選び方の一つです。機能性だけでなく、見た目にもこだわりたい方は多いでしょう。自分の好みやファッションスタイルに合ったデザインを選ぶことで、ウォーキングをより楽しむことができます。
ただし、デザインはあくまで二の次で、最優先すべきは機能性とサイズです。見た目が良くても、足に合わなければ意味がありません。
素材
ウォーキングシューズの素材選びも重要です。素材によって、シューズの耐久性や機能性、快適さが大きく変わります。
例えば、レザー素材は耐久性が高く、しっかりと足をサポートします。しかし、重さがあるため、長時間のウォーキングには向かないこともあります。一方、メッシュ素材は軽くて通気性が良いため、暑い季節のウォーキングに適しています。自分のウォーキングスタイルや、ウォーキングを行う環境に合わせて、適切な素材のシューズを選びましょう。
代表的なウォーキングシューズのブランドと特徴
ウォーキングシューズの選び方には、ブランドの特徴を理解することが大切です。以下に代表的なブランドとその特徴を紹介します。
ニューバランス（New Balance）
ニューバランスは、アメリカ発祥のスポーツブランドで、ウォーキングシューズの分野でも高い評価を受けています。その理由は、以下の通りです。
- 多種多様なデザインとカラーバリエーション
- 幅広いサイズ展開で足型に合わせた選択が可能
- フィット感とクッション性を両立した設計
ニューバランスのウォーキングシューズは、歩行時の快適さを追求した設計が特徴的です。スポーティーなデザインからカジュアルなデザインまで幅広く取り揃えているため、自分のスタイルに合わせて選ぶことができます。
アシックス（ASICS）
アシックスは、日本のスポーツブランドで、科学的なアプローチによるシューズ開発で知られています。以下にその特徴を紹介します。
- 人間工学に基づいた設計で快適な履き心地
- 高い耐久性とクッション性を提供
- プロフェッショナルから初心者まで幅広く対応
アシックスのウォーキングシューズは、長時間の使用でも足への負担を軽減する設計が評価されています。科学的なデータに基づいた設計は、歩行時の安定感を高め、快適な歩行をサポートします。
スケッチャーズ（Skechers）
スケッチャーズは、アメリカのシューズブランドで、カジュアルなデザインと快適な履き心地が特徴です。以下にその特徴を紹介します。
- カジュアルでトレンド感のあるデザイン
- メモリーフォームを使用した快適な履き心地
- リーズナブルな価格設定
スケッチャーズのウォーキングシューズは、ファッション性と機能性を兼ね備えています。足当たりの柔らかいメモリーフォームを使用したインソールは、長時間の歩行でも快適さを保つことができます。
これらのブランドは、それぞれ異なる特徴と強みを持っています。自分の足の形、歩行時の感覚、好みのデザインなどを考慮に入れて、最適なウォーキングシューズを選びましょう。
| 企業名 | 創業年 | 理念 | 特徴 |
| ニューバランス（New Balance） | 1906年 | 快適なウォーキングシューズの提供 | 多種多様なデザイン、幅広いサイズ展開、フィット感とクッション性を両立した設計 |
| アシックス（ASICS） | 1949年 | 科学的なアプローチによるシューズ開発 | 人間工学に基づいた設計、高い耐久性とクッション性、プロフェッショナルから初心者まで対応 |
| スケッチャーズ（Skechers） | 1992年 | 快適でトレンド感のあるウォーキングシューズの提供 | カジュアルでトレンド感のあるデザイン、メモリーフォームを使用した快適な履き心地、リーズナブルな価格設定 |
ウォーキングシューズのよくある質問
ウォーキングシューズ選びに関して、多くの方が抱える疑問や不安を解消するため、よくある質問とその回答をご紹介します。
Q1. ウォーキングシューズのサイズはどう選べばいい？
ウォーキングシューズの選び方で最も重要なのがサイズ選びです。足のサイズは一人ひとり異なるので、自分にピッタリのサイズを選ぶことが大切です。サイズが大きすぎると足がシューズ内で滑り、小さすぎると足を痛める原因になります。
シューズのサイズ選びのポイントは、足の長さだけでなく、足の幅や甲の高さも考慮することです。ウォーキング時に足が前に滑らないように、つま先部分に少し余裕を持たせることも大切です。
Q2. ウォーキングシューズは何を基準に選べばいい？
ウォーキングシューズ選びの基準としては、以下の3つが挙げられます。
- フィット感：足にぴったりと合うかどうかを確認しましょう。歩行時に足が痛くならないかも重要なポイントです。
- クッション性：ソール部分が柔らかく、衝撃を吸収する力があるかどうかを確認します。これにより、足への負担を軽減できます。
- 耐久性：頻繁に使用するため、耐久性が高いものを選ぶことがおすすめです。
Q3. ウォーキングシューズは高いものがいい？
ウォーキングシューズは高価なものほど品質が良いとは限りません。価格が高いからといって必ずしも自分に合ったシューズとは言えません。自分の足の形や歩行スタイルに合ったものを選ぶことが最も重要です。
Q4. ウォーキングシューズの寿命はどれくらい？
ウォーキングシューズの寿命は、使用頻度や歩行距離、シューズの品質などによりますが、一般的には約500～800km歩いたら交換時期とされています。シューズの底が薄くなったり、クッション性が低下したら新しいものに替えることをおすすめします。
Q5. ウォーキングシューズはどのブランドがおすすめ？
ウォーキングシューズのブランドは多数ありますが、ニューバランス、アシックス、スケッチャーズなどが人気です。各ブランドともに特徴があり、自分の足の形や歩行スタイルに合ったものを選べば、快適なウォーキングが楽しめます。
ウォーキングシューズの選び方のまとめ
ウォーキングシューズ選びは、価格、サイズ、機能性、デザイン、素材の5つのポイントを押さえることが大切です。それぞれのポイントについて、以下にまとめます。
価格はシューズの品質や機能性に直結するため、自分の予算内で最適なものを選びましょう。頻繁にウォーキングを行う方は、ある程度の価格帯のものを選ぶことがおすすめです。
適切なサイズのシューズを選ぶことで、足に負担をかけず、ウォーキングのパフォーマンスを維持できます。足が膨らむことを考慮して、少し余裕を持ったサイズを選ぶことも重要です。
機能性は、クッション性、通気性、防水性など、シューズが持っている特性を考慮し、自分のウォーキングスタイルや環境に合ったシューズを選びましょう。
自分の好みやファッションスタイルに合ったデザインを選ぶことで、ウォーキングをより楽しむことができます。ただし、最優先すべきは機能性とサイズです。
シューズの耐久性や機能性、快適さが素材によって変わるため、自分のウォーキングスタイルや環境に合った素材を選びましょう。
これらのポイントを踏まえて、自分に最適なウォーキングシューズを選ぶことで、快適にウォーキングを楽しむことができます。ぜひ参考にして、最適なウォーキングシューズ選びを行ってください。